EPA 600mg + DHA 400mg + vitamine E naturelle. Huile de poisson sauvage, anchois de pêche durable certifiée Friend of the Sea, distillation moléculaire pour éliminer 100% des métaux lourds. Cerveau, peau, articulations, cœur — l'oméga 3 que toute femme 35+ devrait avoir.
Les oméga 3 transportent et activent les vitamines liposolubles (A, D, E, K) — sans eux, votre D3K2 et les vitamines du multi sont moins bien assimilées. C'est pour ça qu'on retrouve l'oméga 3 dans le Protocole Fondations enrichi.
90% des oméga 3 végétaux (lin, chia, noix) ne sont pas convertis en EPA/DHA — les seules formes réellement utilisables par votre cerveau et vos cellules. C'est une question de biologie, pas de préférence.
Ratio EPA/DHA pensé pour les femmes 35+ : plus d'EPA pour l'inflammation et l'humeur, dosage DHA suffisant pour le cerveau.
2 capsules avec un grand verre d'eau, pendant un repas contenant des lipides (huile d'olive, avocat, fromage…). Les oméga 3 sont liposolubles : sans lipides, leur absorption tombe à 30%. Avec, on monte à 90%.
Les premiers effets (peau, humeur) sont souvent ressentis dès la 3e semaine. Les bénéfices cardiovasculaires et cérébraux demandent 8 à 12 semaines pour s'installer dans les membranes cellulaires.
Étude observationnelle interne sur 412 femmes 35+ suivies en 2025, 30 jours de prise quotidienne au repas.
Moins de tiraillements, peau plus hydratée à la palpation.
Moins de raideurs articulaires matinales, moins d'inconfort.
Mémoire de travail plus stable, moins de "trous" en réunion.
Anne-Sophie prend L'Oméga 3 depuis 7 mois en abonnement. Elle l'a recommandé à sa fille de 28 ans pour ses cheveux.
L'Oméga 3 est la base inflammation/cerveau/peau. Voici ce qui le complète.
Le complexe multivitamines pensé femmes 35+. Oméga 3 + multi = absorption optimale des vitamines liposolubles.
Q10 + glutathion + vit C liposomale. Les oméga 3 s'oxydent facilement — l'antioxydant les protège dans la cellule.
Vitamine liposoluble par excellence. Avec L'Oméga 3, son absorption est multipliée par 3.
L'oméga 3 marin EPA+DHA est l'un des compléments les plus universellement recommandés en cardiologie préventive. Voici l'avis de notre Comité.
Si après 60 jours vous ne notez aucun changement (peau, énergie, articulations) — même flacon entamé — on vous rembourse intégralement. Aucune question piège, aucun engagement.
Non. Notre huile passe par distillation moléculaire qui élimine 100% des composés odoriférants (résidus protéiniques). De plus, nos capsules entérosolubles s'ouvrent dans l'intestin, pas dans l'estomac — donc pas de remontée. Aucun de nos 625 utilisateurs n'a signalé de reflux.
Parce que biologiquement, ça ne marche pas. Les oméga 3 végétaux apportent de l'ALA, qui doit être converti par votre corps en EPA et DHA. Cette conversion est de 5-8% pour l'EPA et inférieure à 1% pour le DHA chez les femmes. Concrètement : pour avoir l'équivalent de 2 capsules de notre Oméga 3 marin, il faudrait boire 250ml d'huile de lin par jour.
C'est exactement pour ça qu'on utilise des anchois (petits poissons à cycle court qui n'accumulent pas comme le thon ou le saumon) ET la distillation moléculaire qui élimine mercure, PCB, dioxines. Nos analyses indépendantes (laboratoire Eurofins) montrent < 0,01 µg/g — bien en dessous des seuils réglementaires les plus stricts au monde.
L'oméga 3 a un léger effet fluidifiant sur le sang. Si vous prenez un anticoagulant (Eliquis, Sintrom, AVK), parlez-en à votre médecin. Pas de contre-indication absolue, mais surveillance INR conseillée chez certains profils. Notre Comité recommande la transparence avec votre praticien.
Peau / cheveux : 3 à 4 semaines. Articulations : 4 à 8 semaines. Cognition / humeur : 6 à 12 semaines. Cardiovasculaire : effet de fond après 3 mois. C'est pour ça que le format 3 flacons est notre best-seller.
Non — c'est un produit marin (huile de poisson). Pour une version vegan, il existe l'oméga 3 d'algue (DHA principalement, EPA limité). Nous travaillons sur une version algue pour 2026. Pour l'instant, L'Oméga 3 marin reste la formule la plus efficace biologiquement.